Allergievriendelijke vakantie

Gezinnen met kinderen die last hebben van allergieën of mensen met allergische astma in het bijzonder, moeten verzekerd zijn van een zorgeloze vakantie, want er mag niet gerookt worden in huis, er worden geen dieren toegelaten en bij het koken wordt zorgvuldig rekening gehouden met intoleranties. In MV vind je zulke allergievriendelijke vakantiebestemmingen.

Een vakantie aan de Oostzee is bijzonder aan te raden voor mensen met een allergie. De frisse en allergeenarme zeelucht kan allergiegerelateerde symptomen verlichten, het immuunsysteem op een natuurlijke manier versterken en zo zorgen voor ontspanning. Mensen met een sterke afweer hebben minder last van ontstekingen van de slijmvliezen in de neus en andere luchtwegen. Daarom zijn lichaamsbeweging in frisse, schone lucht en een verfrissende duik in de Oostzee al sinds de 18e eeuw en de oprichting van badplaatsen in die tijd een beproefde gezondheidstip bij allergieën.

Thalasso bij allergieën

Thalasso (Oudgrieks: zee) staat voor de kracht van de zee en de helende werking van zeewater, algen, modder en zout. Thalasso wellness hotels in Mecklenburg-Vorpommern liggen direct aan zee en bieden behandelingen met zeeproducten, waaronder baden, pakkingen en massages. Thalassoproducten bevatten veel mineralen die door de huid kunnen worden opgenomen. De huid wordt beter doorbloed, is steviger en ziet er jonger uit. Ontspanning, dieet en beweging op het strand en in het dennenbos maken het wellnessprogramma voor de huid en de luchtwegen compleet. Het Warnemünde Hotel Neptun, dat in 2001 het eerste thalassotherapiecentrum in een Duits hotel opende, is een van de vele eersteklas aanbieders in het noordoosten.

Kneippkuren voor allergieën

Allergiepatiënten waarderen Kneippkuren. Het water van de Baltische Zee en het merengebied is niet alleen ideaal om in te zwemmen, maar ook om water in te lopen. Volgens de uitvinder, dominee en natuurgeneeskundige Sebastian Kneipp (1821-1897), moet het lichaam door gerichte waterprikkels worden gestimuleerd tot een positieve, genezende tegenreactie. Organen moeten ook gericht worden gestimuleerd en ontspannen via speciaal toegewezen huidgebieden (dermatomes). Een goede voorverwarming door beweging, warme lucht (bijv. sauna) of warm water (afwisselende toepassingen) zijn belangrijk. Erkende Kneipp kuuroorden in Mecklenburg-Vorpommern zijn G hren auf Rügen en Feldberg.

In geval van allergie: natuurlijke producten van MV rechtstreeks van de producent

Mecklenburg-Vorpommern staat bekend om zijn biologische landbouw en biologische boerderijen. In geen enkele andere deelstaat heeft de biologische landbouw zich de afgelopen jaren zo sterk ontwikkeld. Op regionale markten en boerderijen kun je allerlei verse producten kopen. Mensen met een allergie moeten prioriteit geven aan groenten zoals broccoli, groene kool, wortelen, tomaten, witlof, kool, knoflook, champignons en spinazie. Vooral rode, gele, oranje en diepgroene groenten, die naast talloze andere vitale stoffen veel bètacaroteen (de voorloper van vitamine A) bevatten, versterken het immuunsysteem bij de aanmaak van witte bloedcellen (de "lichaamspolitie") en de verdediging tegen infecties.

Kijk uit voor pollenallergie! Controleer de pollenkaart voordat je op vakantie gaat

Mensen met hooikoorts kunnen de allergenen in de lucht die ziekte veroorzaken bijna niet vermijden. Waterige ogen en loopneuzen zijn het onaangename resultaat. Het is daarom de moeite waard om de pollenkalender te controleren voordat je op vakantie gaat in Mecklenburg-Vorpommern. De pollenactiviteit en de gevolgen van de pollenlucht voor de gezondheid kunnen namelijk aanzienlijk verschillen tussen de deelstaten. Over het algemeen begint de bloeiperiode in het noorden echter later dan in het zuiden.

Een voordeel van de kust is dat er bijna het hele jaar door een frisse wind waait, wat de symptomen van mensen met een pollenallergie verlicht. De beste reistijd voor mensen met een pollenallergie is van september tot maart, wanneer de minste allergenen rondvliegen. Tal van internetplatforms en apps geven informatie over de afzonderlijke soorten pollen en hun temporele activiteit, bijvoorbeeld:

• Pollenkaart voor Mecklenburg-Vorpommern

De kust van de Baltische Zee presenteert zich allergievriendelijk

Allergiepatiënten vinden aan de Oostzeekust ontspanning en rust voor hun huid en luchtwegen dankzij het aangename zeeklimaat. De vervelende jeuk op de huid neemt af, de slijmvliezen in de neus zwellen op en niezen komt minder vaak voor. Dit komt omdat de frisse zeebries zorgt voor frisse lucht, die bijzonder weinig uitstoot en pollen bevat. Deze natuurlijke genezende kracht van de natuur werd al vroeg ontdekt en gebruikt voor medische doeleinden. Aan de Baltische kust vind je Heiligendamm, de eerste Duitse badplaats, Graal-Müritz, de plaats waar kinder- en jeugdrevalidatie in Duitsland werd gelanceerd, en de Baltische badplaats Baabe aan Rügen, de eerste Duitse gemeente die werd gecertificeerd als „allergievriendelijk“.

Eerste badplaats

De eerste Duitse badplaats werd in 1793 gesticht in Heiligendamm bij Bad Doberan. De hertog van Mecklenburg Friedrich Franz en zijn lijfarts Samuel Gottlieb Vogel uit Rostock hadden de „genezende effecten van baden in het water van het meer“ ontdekt. De gevel van het Kurhaus van bouwmeester Carl Theodor Severin draagt nog steeds de inscriptie „Heic te laetitia invitat post balnea sanum“, wat zoiets betekent als: Hier ontvang je vreugde, je komt gezond uit bad.

In de 20e eeuw beleefden de baden aan de kust een renaissance. Vandaag de dag genieten kuurgasten van over de hele wereld van de natuurlijke helende krachten van de Oostzeewind, zeewater, algen, modder en zout. Dit stimuleert de bloedsomloop en versterkt het immuunsysteem. Het zeeklimaat met zijn vochtige, jodiumrijke lucht is bijzonder geschikt voor patiënten met aandoeningen aan de luchtwegen en de huid.
 

Eerste revalidatie voor kinderen

Het kuuroord aan zee Graal-Müritz wordt al meer dan 130 jaar gebruikt als kuuroord voor kinderen met astma en allergieën. Op 1 juli 1880 herstelden de eerste vier stadskinderen uit het „Anna Ziekenhuis&ldquo in Schwerin enkele weken onder medisch toezicht aan de Oostzee. Dit was de geboorte van de Duitse kinder- en jeugdrevalidatie. Vandaag de dag is de AKG „Tannenhof“ kinderkliniek een erkende faciliteit voor kinder- en jeugdrevalidatie en een van de modernste faciliteiten in Duitsland. Jaarlijks worden hier ongeveer 1000 kinderen met ademhalings- en huidziekten behandeld. In het overdekte zwembad van „Tannenhof“ zwemmen kinderen in gezond Oostzeewater dat rechtstreeks naar het zwembad wordt geleid.

Eerste gemeente met certificaat voor allergiepatiënten

In het licht van de rijke traditie aan de Oostzeekust is het dan ook niet verwonderlijk dat de eerste „allergievriendelijke gemeente“ die in 2008 gecertificeerd werd, het Ostseebad Baabe op Rügen was. Gasten met huisstof- en mijtallergieën vinden in de stad tal van accommodaties die speciaal op hun behoeften zijn afgestemd. Mensen met voedselintoleranties of speciale allergieën vinden veel begrip en hulp in speciale allergiehotels. Er is ook een supermarkt in Baabe met veel lactosevrije, glutenvrije en andere allergeenvrije producten. Een allergievriendelijk restaurant en sommige cafés hebben ook speciale aanbiedingen op hun menu voor gasten met voedselintoleranties.

Wat je moet weten over allergieën
 

25 miljoen Duitsers lijden aan een allergie

Volgens het European Centre for Allergy Research Foundation (ECARF) hebben ongeveer 25 miljoen mensen in Duitsland een allergie. De meest voorkomende allergie is een pollenallergie, die zich vooral uit in hooikoorts. Allergische rhinitis treedt op wanneer bomen en grassen bloeien. De pollen veroorzaken een aanvalsgewijze of constante loopneus, jeuk en rode, tranende ogen. Er kan ook een branderig gevoel in het gehemelte ontstaan. Afhankelijk van het type en de ernst van de allergie kan er ook huiduitslag en ademhalingsmoeilijkheden optreden.

Alergisch voor dieren, voedsel, huisstof en pollen

Een kat aaien, nootjes knabbelen, naast een bloeiende weide lopen: De meest voorkomende activiteiten kunnen een probleem worden voor mensen met een allergie. Afhankelijk van het type allergie reageert het lichaam afwerend op vreemde stoffen zoals pollen of dierenharen, de zogenaamde allergenen. De reacties zijn onaangenaam: tranende en jeukende ogen, niezen, kortademigheid door gezwollen slijmvliezen of maag- en darmklachten. Jeukende wallen en eczeem op de huid kunnen ook wijzen op een allergische reactie. Als de allergene stoffen bekend zijn, moeten ze indien mogelijk worden vermeden.

Als dierenharen, noten of pollen eenmaal zijn geïdentificeerd als allergietriggers, is de beste manier voor allergiepatiënten om symptomen te voorkomen het vermijden van de betreffende allergenen. Bij hooikoorts is dit echter bijna onmogelijk. In dit geval kunnen medicijnen de symptomen verlichten. Goede resultaten kunnen worden bereikt met allergeenspecifieke immunotherapie, ook bekend als hyposensibilisatie. Het doel van deze therapie is om het immuunsysteem te laten wennen aan de stoffen die de allergie opwekken en zo de allergische reactie te verminderen. Hiervoor injecteert de arts de patiënt met bepaalde tussenpozen met een allergeenpreparaat in oplopende doses. In sommige gevallen kan het allergeen ook worden ingenomen in de vorm van tabletten of druppels. Aanvullende behandelingen zoals thalassotherapie worden aanbevolen.