Was ist eigentlich Beckenboden Yoga? Ein Programm mit speziell auf den Beckenboden von Frauen ausgerichteten Yoga Einheiten. Meditation, Pranayama (Atemübungen), Klang und Coaching unterstützen die ganzheitliche und heilsame Wirkung.
Bebo Yoga fördert die Wahrnehmung, gezielte Ansteuerung und Entspannung der Muskulatur, nicht nur im Becken.
Bebo Yoga verbessert die Beweglichkeit und Flexibilität aller Gelenke, insbesondere der Hüft- und Kniegelenke.
Bebo Yoga schenkt dir Erdung, Vertrauen und Sicherheit im Alltag und ganzheitliches Wohlbefinden.
Bebo Yoga stärkt dein Selbstbewusstsein und die liebevolle Beziehung zu deinem Körper.
Bebo Yoga kann deine Sexualität beleben und dein Empfinden intensivieren.
Auf deiner Bebo Yoga Reise mit mir erfährst du individuelle Begleitung im geschützten Rahmen, mit Einzelgesprächen und WhatsApp/Telegram Erreichbarkeit.
Bebo Yoga ist geeignet für: Alle Frauen Frauen mit leichten bis mittelschweren Senkungs- und Inkontinenzproblemen
Bei starken Beschwerden empfehle ich das 1:1 Personal Bebo Yoga, für Mamas 10 Monate nach Geburt.
