Yoga in der Mittagspause
Dieser Hatha Yoga-Kurs für deine bewegte Mittagspause lockert deinen Alltag auf und hält dich beweglich. Es erwartet dich eine Mischung aus Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung, wobei der Fokus auf dem Schulter-Nacken-Bereich und dem Rücken liegt.
Geeignet für alle Levels