Yoga & Brunch – das ist Selfcare pur. Ein Morgen voller Genuss, Selbstfürsorge und Austausch. Der Yogakurs für Anfänger und Yogaübende geeignet.
Ein perfekter Start ins Wochenende: Beginne deinen Samstag mit Yoga & einem vegetarisch/veganen Brunch.
Wir starten mit einer Morning-Yoga-Einheit (etwa 75 Minuten), die wach, klar und munter macht. Es erwartet dich eine Mischung aus mobilisierenden Übungen, Kraft, sanften Dehnungen, Atem-Achtsamkeit und Tiefenentspannung, damit du mit Energie und Klarheit in den Tag starten kannst.
Anschließend lassen wir es uns bei einem gemeinsamen, liebevoll zubereiteten vegetarisch/veganen Brunch gut gehen.
