mit Bianca Nehmzow
Qigong ist eine jahrhundertealte chinesische Praxis, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Durch die Kombination von Atemtechniken, Meditation und sanften Bewegungen wird die Lebensenergie Qi im Körper harmonisiert. Die Philosophie des Qigong basiert auf dem Konzept der Einheit von Mensch und Natur sowie der Vorstellung, dass alles im Universum miteinander verbunden ist. Die Praxis fördert Gesundheit, Wohlbefinden und inneren Frieden.
Qigong lehrt Achtsamkeit, Geduld und Selbstreflexion, um das eigene Potenzial zu entfalten. Es betont die Bedeutung von Balance und Harmonie in allen Aspekten des Lebens. Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur Stärkung des Körpers und zur Entspannung des Geistes. Es ist eine Reise zur Selbstheilung und Selbstverwirklichung. Die Praxis kann individuell angepasst werden und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung zugänglich.
Hiermit möchte ich euch herzlich einladen, mit mir jeden Dienstag um 18 Uhr für eine Stunde Qi Gong zu praktizieren.
Treffpunkt ist am Schachbrett. Die Übungen sind für Anfänger geeignet. Der Ausgleich beträgt 12,00 €.
Ich freue mich auf euch. Bianca
