Nach Abschluss des Wochenbettes bringt euch der Kurs langsam wieder zu einer gesunden Fitness.
Eine Mischung aus verschiedenen Übungen mit Yogaeinflüssen stärkt euren Beckenboden und eure Bauchmuskulatur. Der ganzheitliche Ansatz hilft auch gegen Nacken- und Rückenbeschwerden, die im Alltag mit Baby ja häufiger vorkommen.
In meinem Kurs achte ich auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten einer jeden Teilnehmerin.
Ihr könnt mit oder ohne Baby kommen.
Die Kursgebühr wird direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Für dich als Kursteilnehmerin fällt eine Servicegebühr von 15 Euro an.
