Wassergymnastik Kreislauftraining

08.01.25 bis 17.12.25 in Warnemünde

Die nächsten Termine:

  • Mittwoch, 08.01.202510:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 15.01.202510:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 22.01.202510:00 - 20:45 Uhr
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Sport, Wassersport, Wellness und Gesundheit

aja Resort, Warnemünde Leistungslevel: schwer

Kursziele und Inhalte 

- Fit bleiben bzw. wieder Fit werden  
- Verbesserung und Minderung von Bewegungseinschränkungen 
- Kräftigung der Tiefenmuskulatur 
- Spaß an Bewegung und soziale Kontakte in der Gruppe 
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems 
- durch die Bewegung im Wasser besonders gelenk- und knochenschonend 

Indikatoren - Bei welchen Krankheiten oder Symptomen ist der Kurs besonders sinnvoll? 

- Arthrose aller Gelenke 
- Wirbelsäulenerkrankungen z.B. nach Bandscheibenvorfall, Wirbelgleiten, OP 
- Osteoporose 
- Arthritis aller Gelenke 
- Rheuma aller Gelenke 
- Adipositas 

Kontraindikatoren – Wann sollte man nicht am Kurs teilnehmen?  

- Akutes Leiden (Fieber, Entzündungen…) 
- Operationen die weniger als 6 Wochen zurückliegen 
- dermatologische Erkrankungen 

Wissenswertes

Veranstaltungstermine
  • Mittwoch, 08.01.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 15.01.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 22.01.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 29.01.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 05.02.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 12.02.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 19.02.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 26.02.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 05.03.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 12.03.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 19.03.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 26.03.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 02.04.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 09.04.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 16.04.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 23.04.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 30.04.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 07.05.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 14.05.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 21.05.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 28.05.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 04.06.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 11.06.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 18.06.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 25.06.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 02.07.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 09.07.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 16.07.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 23.07.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 30.07.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 06.08.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 13.08.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 20.08.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 27.08.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 03.09.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 10.09.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 17.09.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 24.09.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 01.10.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 08.10.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 15.10.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 22.10.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 29.10.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 05.11.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 12.11.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 19.11.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 26.11.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 03.12.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 10.12.2025 10:00 - 20:45 Uhr
  • Mittwoch, 17.12.2025 10:00 - 20:45 Uhr
Veranstaltungsort

Wassergymnastik

Zur Promenade 2
18119 Warnemünde


Kontakt zum Veranstalter

vital & physio

Kur- und Gesundheitszentrum
Kirchenplatz 2
18119 Warnemünde


info@vital-physio.de
+49 381 690111
http://www.vital-physio.de