Nordic Walking meets Yoga

Name: Nordic Walking meets Yoga
Start: 2025-04-25T10:00+02:00
End: 2025-04-25T12:00+02:00
Location: Kurverwaltung Sellin

17.01.25 bis 25.04.25 in Ostseebad Sellin

Leider schon vorbei

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Führungen & Touren, Sport, Wellness und Gesundheit

Erleben Sie mit Kathrin Gronenberg (Yogalehrerin und Ayurvedatherapeutin) gezielte Übungsfolgen, die Bewegung und Balance an der frischen Luft verbinden.

Nordic Walking in Kombination mit Yoga ist eine hervorragende Methode, um Ausdauer (Herz-Kreislauf-Training), Kräftigung, Dehnung, Flexibilität und
Entspannung in einem ganzheitlichen Training zu vereinen. Diese Kombination nutzt die natürlichen Bewegungen des Gehens, gefördert durch Nordic-Walking-Stöcke und ergänzt sie durch die Balance-und Atemübungen des Yoga.

Bitte bei kalten Temperaturen auf warme Kleidung aber mit ausreichend Bewegungsfreiheit achten. Eigene Stöcker können mitgebracht werden (falls keine vorhanden sind, wenden Sie sich bitte an die Kurverwaltung Sellin: 038303 / 16 0).

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