Tanzen, Spaß haben und Kalorien verbrennen.
Zumba ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm mit mitreißender Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton und anderen Tanzstilen.
Es kombiniert die Grundprinzipien von Aerobic, Kraft- und Intervalltraining.
Die Schrittfolgen sind einfach und so kombiniert, dass sich das Training für die Teilnehmenden wie eine Tanzparty anfühlt.
Zumba ist für jeden geeignet, der Spaß an Musik und Bewegung hat.
Zumba formt und strafft den Körper, verbrennt Kalorien und ist gut für die geistige und seelische Gesundheit.
Bitte Handtuch und Getränk nicht vergessen. Kinder bis 14 Jahre kostenfrei.
Vorannmeldung bei Bettina Herrmann unter: 0162 1011428.
